โพสประกาศฟรี ลงประกาศง่าย รองรับ seo

ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/
 

อาหารสุขภาพ จากพืชที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ลดคอเลสเตอรอล ลดไตรกลีเซอไรด์

กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นสารอาหารที่สำคัญที่มีมากในอาหารบางประเภทและมีความจำเป็นต่อสุขภาพของเรา ซึ่งกรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นไขมันสำคัญที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ทั้งการช่วยลดการอักเสบ ลดไตรกลีเซอไรด์ในเลือด และลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม

     
อาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่รู้จักกันดีก็คือน้ำมันปลาและปลาที่มีไขมันต่าง ๆ เช่น ปลาแซลมอน ปลาเทราต์ และปลาทูน่า แต่สำหรับบางคนที่อาจไม่ชอบรับประทานเนื้อสัตว์ ไม่ชอบทานปลา หรือคนที่รับประทานมังสวิรัติ วีแกน ก็อาจทำให้ร่างกายได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้ยาก ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องกินอาหารจากพืชที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

 
6 อาหารจากพืชที่มีโอเมก้า3 กรดไขมันโอเมก้า 3 จากพืช

 
1. เมล็ดแฟลกซ์

เมล็ดแฟลกซ์ให้ทั้งไฟเบอร์ โปรตีน แมกนีเซียม และแมงกานีสในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัน และนอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีอีกด้วย ซึ่งทั้งเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ล้วนมีประโยชน์ในการช่วยลดคอเลสเตอรอล ช่วยลดความดันโลหิต และยังมีประโยชน์ต่อการช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ

 
2. วอลนัท

วอลนัทอุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพและยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ประเภทกรดอัลฟาไลโนเลนิก (ALA) ค่อนข้างสูง ซึ่งวอลนัทสามารถช่วยบำรุงสุขภาพสมอง การกินวอลนัทมีความสัมพันธ์กับการเพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้และเพิ่มความจำ มีส่วนในการเพิ่มการเรียนรู้ การพัฒนาการเคลื่อนไหว และลดความวิตกกังวล รวมถึงลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้อย่างมีนัยสำคัญ

 
3. สาหร่าย

สาหร่ายเป็นหนึ่งในอาหารจากพืชไม่กี่ชนิดที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ทั้งกรดไอโคซาเพนตะอีโนอิก (EPA) และกรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA) ซึ่งสาหร่ายมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการบำรุงสุขภาพ เพราะมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาล มีส่วนช่วยควบคุมระดับอินซูลิน และยังส่งผลไปถึงการช่วยควบคุมน้ำหนักและลดน้ำหนักได้ด้วย

 
4. กะหล่ำดาว

นอกจากจะมีวิตามินเค วิตามินซี และไฟเบอร์สูงแล้ว กะหล่ำดาวยังเป็นแหล่งกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีเยี่ยมอีกด้วย และนอกจากกะหล่ำดาว ผักตระกูลกะหล่ำก็อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นกัน รวมถึงยังมีสารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย การบริโภคผักตระกูลกะหล่ำเพิ่มขึ้น มีส่วนเกี่ยวข้องกับเสี่ยงที่ลดลงของโรคหัวใจ

 
5. เมล็ดเจีย

เมล็ดเจียเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยให้ไฟเบอร์และโปรตีนในปริมาณมาก และนอกจากนี้ยังเป็นแหล่งอาหารที่ดีของกรดไขมันโอเมก้า 3 ประเภทกรดอัลฟาไลโนเลนิก (ALA) ด้วย เมล็ดเจียสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังเมื่อบริโภคเป็นประจำ โดยการช่วยลดระดับ


6. เมล็ดงาขี้ม่อ

เมล็ดงาขี้ม่อนหรืองาขี้ม้อน เป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันโอเมก้า 3 และการรับประทานงาขี้ม่อนเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยชะลอความแก่ และทำให้ระดับกรดไขมันโอเมก้าในเลือดเพิ่มได้ โดยเฉพาะกรดไขมันโอเมก้า 3 ประเภทกรดไอโคซาเพนตะอีโนอิก (EPA) และกรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA)

คอนโดใหม่ 2024: รมย์ คอนแวนต์ (ROMM Convent)

คอนโดฯ ลักชัวรี่แห่งแรกบนถนนคอนแวนต์-สาทร บนทำเลศักยภาพระดับ Rare Location พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกมากมาย

 รายละเอียดโครงการ
 ชื่อโครงการ                  รมย์ คอนแวนต์ (ROMM Convent)
 เจ้าของโครงการ            พราว เรียล เอสเตท
 ราคา                         เริ่มต้น 8.5 ลบ. (ณ. วันที่ 11 ก.ค. 66)
 ราคาเฉลี่ยต่อตร.ม.         เริ่มต้น 258,000 บ./ตร.ม.
 ลักษณะทำเล               โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 ความสูงคอนโด             High Rise (9 ชั้นขึ้นไป)
 ลักษณะกรรมสิทธิ์          โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 ประเภทห้องที่มี            1 ห้องนอน, 2 ห้องนอน, 3 ห้องนอน, Penthouse, Duplex
 ขนาดห้องที่มี              ตั้งแต่ 34.50 ถึง 468.00 ตร.ม.
 เนื้อที่ทั้งหมด               1 ไร่ 2 งาน 40 ตร.ว.
 จำนวนตึก                   1 อาคาร
 จำนวนชั้น                  32 ชั้น
 จำนวนห้อง                 180 ยูนิต
 ที่จอดรถทั้งหมด           ประมาณ 198 คัน (110%)
 ค่าบำรุงส่วนกลาง         110.00 บ./ตร.ม.
 สาธารณูปโภค             สระว่ายน้ำ, ฟิตเนส, รปภ., กล้องวงจรปิดโครงการ, อื่นๆ (Automated Parking, Lobby, FitLab Cafe, Sensory Garden, Wellness Lounge, Teens Club (Music and Study Room)), Sky Lounge, Co-Working Space

 สถานที่ใกล้เคียง
 โซน                        สีลม, บางรัก, สุรวงศ์, สี่พระยา, เจริญกรุง
 ที่ตั้ง                        ถนนคอนแวนต์ แขวงสีลม เขตบางรัก กทม. 10500

 ขนส่งสาธารณะ
รถไฟฟ้า:                      โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 สถานที่สำคัญใกล้เคียง      โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ

รู้หรือไม่? วิธีแก้ง่วง อาหาร 9 ชนิดนี้ แก้ง่วงได้!

เพื่อน ๆ เป็นกันไหมคะ พอบ่ายทีไร ก็จะเริ่มง่วงนอนทุกที หรือเวลาที่เราตั้งใจจะอ่านหนังสือสักเล่ม หรือทำงานสักอย่างเมื่อไร หนังตาของเราก็เริ่มหย่อนลงมาเมื่อนั้น วันนี้ จึงมี ‘อาหารแก้ง่วง’ มาฝากเพื่อน ๆ กัน จะมีอาหารชนิดไหนบ้าง ตามไปอ่านกันเลย


กาแฟ

คาเฟอีนในกาแฟ เป็นตัวช่วยอันดับต้น ๆ ที่คิดถึงเมื่อง่วงนอน เพราะคาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟจะไปกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางและเมตาบอลิซึมหรือกลไกการเผาผลาญอาหารของร่างกาย ช่วยกระตุ้นเส้นประสาทโดยการปล่อยโปแตเซียมและแคลเซียมเข้าสู่เซลล์ประสาท และยังช่วยกระตุ้นระบบประสาท ส่งผลต่อการทำงานระดับสูงของสมอง ทำให้ร่ายกายตื่นตัว ไม่ง่วงซึม


ชาเขียว

ชาเขียวถึงแม้ว่าจะมีคาเฟอีน แต่ก็มีคาเฟอีนน้อยกว่า แต่ในชาเขียวจะมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ ทำให้ร่างกายหายง่วงและหายเหนื่อย อย่างไรก็ตามไม่ควรใส่น้ำตาลและไม่ควรดื่มชาตอนท้องว่าง เพราะจะทำให้ กระเพราะหลั่งกรดมากกว่าปกติ


ดาร์กช็อกโกแลต โกโก้

ไม่ว่าจะเป็นดาร์กช็อกโกแลต หรือช็อกโกแลตนมที่มีดาร์กช็อกโกแลตผสมอยู่ 70% จะมีคาเฟอีนผสมอยู่ไม่น้อย มากไปกว่านั้นในดาร์กช็อกโกแลตและโกโก้ยังมีสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารที่ไปกระตุ้นสมองได้ดี ทั้งยังมีประโยชน์กว่าคาเฟอีนอีกด้วย หากสั่งเป็นช็อกโกแลตปั่นแนะนำว่าไม่ควรใส่วิปครีม และควรลดน้ำตาลเหลือเพียง ¼ ก็พอ เพราะไม่งั้นจะง่วงแทนน้า


หมากฝรั่ง

การเคี้ยวหมากฝรั่ง 10 นาที จะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า เพราะเมื่อเคี้ยวหมากฝรั่ง จะช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิตบนใบหน้าและลำคอ ทำให้เลือดไหลเวียนสู้สมองมากขึ้น เมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองคลื่นสมองจะตื่นตัวและทำงานได้ดี


ผักผลไม้ มีวิตามิน C สูง

ผักผลไม้ อย่างเช่น ฝรั่ง ส้ม บล็อคโคลี มีวิตามิน C สูง ช่วยต้านความเหนื่อยล้า จากความเครียดและความกังวล


โยเกิร์ต นมเปรี้ยว

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าน้ำตาลทำให้ร่างกายรู้สึกกระปี้กระเปร่า เมื่อเราทานอาหารจำพวกน้ำตาลเข้าไป น้ำตาลจะซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็วและสร้างพลังงานทันที ทำให้รู้สึกตื่นตัว แต่ในไม่ช้าก็จะรู้สึกอ่อนเพลียหมดแรง ฉะนั้นความหวานจากธรรมชาติ อย่างโยเกิร์ต นมเปรี้ยว ผลไม้ที่มีรสหวาน จะช่วยให้ร่างกายของเราตื่นตัวอย่างช้า ๆ รักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี ทำให้เราไม่ง่วงซึม ตื่นตัวตลอดเวลา


ผักใบเขียว นมถั่วเหลือง

อาหารจำพวกนี้ มีธาตุเหล็กสูง ถ้าหากเราขาดธาตุเหล็ก เท่ากับขาดออกซิเจน จะทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ขาดสมาธิ เหนื่อยงง่าย และประสิทธิภาพในการทำงานช้าลง ฉะนั้นเราต้องทานอาหารเสริมธาตุเหล็กให้แก่ร่างกาย


ทานอาหารที่มีแร่ธาตุโครเมียม

อาหารหรือผักผลไม้ที่มีแร่ธาตุโครเมียน อย่างเช่น เนื้อไก่ ไข่แดง ตับ หอย มันเทศ มันฝรั่ง กล้วย แอปเปิ้ล เป็นต้น แร่ธาตุโครเมียนจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย


ธัญพืช

ธัญพืชมากคุณค่าต่าง ๆ เช่น งา ถั่วเมล็ดแห้ง ธัญพืชไม่ขัดสี อย่างข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ เป็นต้น อาหารเหล่านนี้มีแร่โพแทสเซียมและแมกนีเซียม จะช่วยบำรุงระบบประสาท ทำให้มีจิตใจแจ่มใส สดชื่นขึ้น

ใกล้ช่วงหน้าฝนเข้ามาทุกทีเชื่อกันว่าทุกคนต้องประสบปัญหากานขนย้ายของเป็นอย่างมาก เพราะหน้าฝนเป็นอะไรที่แฉะและชื้นมาก ท่านจึงไม่ค่อยสะดวกที่จะขนย้ายเอง แต่ รถรับจ้างขนของ ของเราขนย้ายได้ทุกสถานการณ์ เพราะ รถขนของ เรามีหลายขนาด ไม่ว่าจะขนาดเล็กหรือขนาดใหญ่ลูกค้าสามารถเลือกใช้บริการได้เลย แต่เราก็ระวังมากเป็นพิเศษในเรื่องการขับรถและความปลอดภัย เพราะเป็นช่วงหน้าฝนเราจะต้องระวังมากเป็นพิเศษ ไม่ใช่ว่าเราจะขนย้ายแบบไม่ระวัง

เพราะเราต้องคำนึงถึงความปลอดภัยของลูกค้าด้วย เพราะสินค้าลูกค้าสำคัญ ถึงเราจะยังให้บริการลูกค้าได้แต่ก็ควรระวังในการใช้รถใช้ถนน และใครที่ต้องการมาเที่ยวช่วงนี้ก็ควรระวังเพราะเป็นหน้าฝน ควรระวังในเรื่องการเดินทางเพราะจะไม่ค่อยสะดวกมากนักในการขับขี่รถ การที่เราให้บริการในหน้าฝนเรามีผ้าคลุมที่ใช้คลุมสินค้าเพื่อสินค้าจะได้ไม่ถูกฝน ซึ่งนำไปสู่ความเสียหาย ผ้าคลุมกันทั้งฝน และกันทั้งฝุ่น วางใจได้เลยว่ารถรับจ้างเรามีการเซฟเรื่องความปลอดภัยเป็นอย่างดี

รถที่เราใช้ขนย้ายมี รถรับจ้างขนของ รถกระบะรับจ้าง รถหกล้อรับจ้าง รถสิบล้อรับจ้าง รถเฮี๊ยบรับจ้าง รถเทรลเลอร์รับจ้าง รถรับจ้างทั่วไป ฯลฯ เราบริการลูกค้าได้ตามความต้องการของลูกค้า หรือลูกค้าต้องการ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ย้ายคอนโด สินค้าอุปโภค-บริโภค ขนย้ายได้ทุกอย่างที่ขนย้ายได้ และเหมาะสำหรับที่จะขนย้ายด้วย ส่วนเรื่องน้ำหนักเราจะไม่มีการขนย้ายเกิน เพราะจะเป็นอุปสรรคต่อการขนย้าย และอาจจะต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่ม การขนย้ายน้ำหนักต้องพอดีและไม่หนักจนเกินไป เพื่อการขนย้ายที่สะดวกและปลอดภัย 

และราคาในการบริการ เป็นราคาที่ถูก และการบริการที่เยี่ยม ไม่ว่าจะเป็นการบริการ หรือเรื่องราคา ทุกอย่างคุ้มมากๆ สำหรับลูกค้าที่สนใจ ในช่วงหน้าฝนเราให้บริการลูกค้าอย่างต่อเนื่อง งานที่หลากหลายทำให้เรามีความรู้เพิ่มขึ้นและมีความชำนาญมากขึ้น เราจึงมี รถรับจ้างราคาถูก ที่หลายหลายรูปแบบ และการบริการที่มากหลากหลาย สังเกตได้เลยว่างานหลักๆ ของเราจะเป็นงาน รับจ้างย้ายบ้าน และ ขนย้ายของ และมีบริการคนยกสินค้ามาใช้บริการกับท่านด้วย เพื่อความสะดวกที่ท่านจะต้องไม่ได้ขนเอง ให้ปวดหลังหรือเมื่อยตัวเปล่าๆ โดยลูกค้าสามารถเลือกใช้บริการยกสินค้าเท่าไหร่ก็ได้ตามความต้องการของท่านได้เลย บริการเราจะเน้นเรื่องการให้บริการและความปลอดภัย เพื่อความพอใจในการบริการ


รถรับจ้างของเราทุกคันจะมีสภาพที่ดีและมีการดูแลรักษารถหน้าฝนดังนี้

1. ควรล้างรถอย่างสม่ำเสมอ หลังจากที่ได้ลุยฝนกัน เพื่อจะช่วยไม่ให้เกิดคราบฝังแน่น ส่วนถ้าบางคนไม่มีเวลาที่จะล้างรถจริงๆ ก็ควรที่จะฉีดน้ำไล่พวกคราบสิ่งสกปรกออกไป

2. หลังจากที่เราขับรถลุยฝนมานั้น ควรหาที่จอดร่มๆ ไม่ควรจอดตากแดดไว้เพราะอาจจะให้คราบน้ำฝนแห้งทำให้เกิดเป็นคราบน้ำขึ้นมาได้ ถ้าเกิดคราบน้ำขึ้นแล้วเราล้างไม่ออก ควรนำรถของคุณไปเข้าร้านขัดสีด่วนเลยนะ

3. ไม่ควรนำผ้าแห้งเช็ดรถหลังฝนตก อาจทำให้เกิดรอยได้ ควรฉีดน้ำล้างจะดีที่สุด แล้วค่อยเช็ดอีกที

4. ไม่ควรล้างรถในช่วงเย็นๆ ค่ำๆ อาจจะมีน้ำที่ตกค้างอยู่ตามซอกรถ อาจจะก่อให้เกิดการเป็นสนิมขึ้นมาได้

5. ไม่ควรจอดรถใต้ร่มไม้เพราะในฤดูฝน อาจจะมีลมแรง ต้นไม้อาจจะหักหรือล้มมาโดนรถ สิ่งดังกล่าวอาจจะปลิวมาติดรถ และทำให้ผิวสีด่างและเสียได้ ถ้าเราไม่รีบดูแลกันอย่างเร่งด่วน

6. ควรมีการเคลือบสีรถหากมีเวลาว่าง จะทำให้ให้รถเราสวยงามขึ้นแล้ว ก็แนะนำให้เคลือบสีด้วยครับการเคลือบสีนั้น ยังช่วยป้องกันคราบน้ำ ถ้าเราเคลือบสีบ่อยๆ น้ำจะไม่เกาะที่ตัวรถ ทำให้ลดการเกิดคราบน้ำ

แถมยังช่วยให้เราล้างรถได้ง่ายขึ้นอีกด้วย แต่ถ้าเราไม่เคลือบสีเลย โอกาสเกิดคราบน้ำก็มีสูง คราบสกปรกก็จะฝังตัวได้ง่าย ทำให้เราล้างรถลำบากมากขึ้น ไม่อยากเลยใช่มั้ยคะเพราะบางทีการที่เราคิดว่ายากเช่น การดูแลรถขนของ ของเราจะเป็นอย่างง่าย อย่างแน่นอนเมื่อเราได้มาทำตามกระบวนการต่างๆที่เราแจ้งไว้สำหรับท่านที่กำลังมองหาวิธีการรดูแลรถอย่างไรให้ถูกต้องนั่นเอง ซึ่งเป็นเคล็ดลับง่ายๆและแน่นอนว่า รถรับจ้าง ของคุณหรือ รถขนส่งของคุณ


บริการรถกระบะรับจ้างราคาถูก

จะเหมือนใหม่และสะอาดอยู่ตลอดเวลาอย่างแน่นอน โดยที่ไม่ต้องมีค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้นโดยใช่เหตุ ประหยัดเงินใช้อย่างแน่นอน ดังนั้น ลองไปทำและบริหารดูนะคะรับรองว่าจะช่วยคุณได้เป็นอย่างดีจริงๆนะคะต้องบอกเลยว่า รถรับจ้าง รถรับจ้างขนของ ของเราในนามของขนส่ง ทำงานเต็มไปด้วยประสิทธิภาพและคุณภาพ และคนงานมีความขยัน ตรงต่อเวลา เข้าใจงานและปัญหาที่เกิดขึ้น ขอขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ใช้บริการรถรับจ้างขนของ รับจ้างขนของ

จากงานทุกชนิด ทุกประเภท ทุกอย่างเลย  เช่น รถกระบะรับจ้างขนของ รถ6ล้อรับจ้างขนของ รถสิบล้อรับจ้างขนของ รถขนของ ไว้ใจในการขนย้ายของเรา รับรองได้เลยว่าท่านจะหมดปัญหาและไม่กังวลอีกต่อไปเพียงแค่หันมาใช้บริการรถรับจ้างของเรา ขอบคุณจากใจบริการทุกวันนะคะ



ดูแลรถ รถรับจ้างขนของ ย้ายบ้าน ย้ายหอ รถกระบะรับจ้าง 6ล้อ 10ล้อรับจ้างให้สะอาดตามใจลูกค้า อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.rodrubjang-pickup.com/

มีงานปาร์ตี้เมื่อไหร่ เป็นต้องเมาค้างมาถึงเช้าทุกที หลายคนมักจะมีอาการปวดหัว มึนหัวข้ามวัน สำหรับคนที่ไม่ชอบสังสรรค์ มักจะบอกว่าแอลกอฮอล์มีรสขม ดื่มเข้าไปได้อย่างไร แต่สำหรับนักปาร์ตี้แล้ว พวกเขามักจะชอบบรรยากาศในวงเหล้าและสังคมมากกว่ารสชาติของแอลกอฮอล์เสียอีก รสชาติจึงเป็นเหมือนส่วนเติมเต็มความสนุกสนานเพราะแอลกอฮอล์มีฤทธ์กดระบบประสาทส่วนกลาง และคลายกล้ามเนื้อ เมื่อได้รับปริมาณเล็กน้อยจึงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย


เตรียมพร้อมก่อนปาร์ตี้

   
1. อย่าปล่อยให้ท้องว่าง
    แอลกอฮอล์ดูดซึมได้มากสุดที่ส่วนต้นของลำไส้เล็ก การดูดซึมจะถูกกระตุ้นให้รวดเร็วขึ้นได้หากท้องว่างหรือมีการดื่มพร้อมกับเครื่องดื่มน้ำอัดลมหรือโซดา ขณะที่ท้องว่างแอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมผ่านเยื่อบุกระเพาะอาหารเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง จึงทำให้เมาและง่วงซึมได้ไว
 
   
2. ทานน้ำผักผลไม้หรือวิตามินบีรวมเพื่อลดการสูญเสียวิตามิน
    ฮอร์โมนและเอนไซม์หลายชนิดถูกยับยั้งด้วยฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ ที่สำคัญคือ ฮอร์โมน Antidiuretic (ADH) ที่ควบคุมไตให้ดูดน้ำกลับ เมื่อฮอร์โมน ADH ถูกยับยั้งทำให้ไตไม่ดูดน้ำกลับ เราจึงปัสสาวะบ่อยขึ้น ทำให้ยิ่งสูญเสียน้ำและเกลือแร่จำนวนมากจนมีอาการอ่อนเพลียได้ การขาดวิตามินที่พบมากหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ คือ วิตามินเอ บี1 บี3 บี6 โฟเลท วิตามินอี และแร่ธาตุซีลีเนียม
   

3. ดื่มน้ำตามทุก 1 ชั่วโมง
    จากเหตุผลในข้อ 2 ที่เราต้องทดแทนน้ำที่เสียไปจากปัสสาวะ และลดความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดไม่ให้มากจนเกินไป
   

4. ดื่มมากไป ตัดสินใจผิดพลาด
    แอลกอฮอล์มีฤทธิ์กดระบบประสาทส่วนที่ควบคุมการตัดสินใจผิดถูก ส่วนที่คอยยับยั้งการกระทำที่เจ้าตัวคิดว่าไม่ถูกไม่ควรทั้งหลายไว้ เมื่อส่วนนี้โดนกดไว้ อาจเห็นหลายคนมีพฤติกรรมที่คึกคะนอง กล้าทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ หรือสิ่งที่อาจเก็บกดไว้ออกมา ดังนั้นจึงควรดื่มพอประมาณ
   

5. ดื่มพอประมาณ
    ทางการแพทย์ให้ผู้ชายดื่มแอลกอฮอล์ได้ไม่เกิน 3 หน่วยต่อวัน ผู้หญิงได้ไม่เกิน 2 หน่วยต่อวัน ในรายที่พบว่าไม่มีโรคตับ (ปริมาณแอลกอฮอล์ 1 หน่วย = การดื่มแอลกอฮอล์ 12 – 15 กรัม เช่น ไวน์ 120 ซีซี, เบียร์ 360 ซีซี, วิสกี้หรือวอดก้า 30 ซีซี)
   

6. ดื่มบ่อย โรคตับถามหา
    อวัยวะที่รับบทหนักในการกำจัดแอลกอฮอล์ในร่างกายคือตับ เซลล์ตับจะผลิตเอนไซม์เพื่อเปลี่ยนแอลกอฮอล์ไปเป็นอะเซทัลดีไฮด์ และเปลี่ยนเป็นกรดอะซิติก และอะเซทิลโคเอ ตามลำดับ ซึ่งสามารถเข้าสู่เมทาบอลิซึมต่อให้ได้พลังงานและน้ำ ตราบใดที่เรายังดื่มไม่หยุด ตับจะยังคงทำงานย่อยสลายแอลกอฮอล์ไม่หยุดเช่นกัน จนตับละเลยหน้าที่สลายกรดไขมัน การกำจัดสารพิษอื่นๆ ผลคือ เกิดการคั่งไขมันที่ตับ (fatty liver) รวมทั้งสารพิษต่างที่ร่างกายได้รับมา จนอาจนำไปสู่ตับอักเสบ พังผืดที่ตับ ในที่สุด ก็จะกลายเป็นตับแข็ง
   

7. ดื่มมาก เสี่ยงเกาต์
    แอลกอฮอล์ทำให้กรดไพรูวิกเปลี่ยนเป็นกรดแลคติกมากขึ้น เกิดกรดแลคติกคั่งในเลือด เลือดมีความเป็นกรดสูง ร่างกายพยายามขับกรดแลคติกออก จึงมีการแข่งขันกับการขับกรดยูริก ทำให้กรดยูริกขับออกได้น้อยลง ซึ่งมีผลตามมาให้กรดยูริกคั่งและเสี่ยงโรคเกาต์ตามมา


ฟื้นฟูหลังปาร์ตี้

หลังปาร์ตี้อันหนักหน่วง หลายคนจะมีอาการเมาค้าง เพราะร่างกายนำ อะเซทัลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารพิษรุนแรงต่อร่างกายไปย่อยเป็นกรดอะซิติกไม่ทัน นำมาสู่อาการอันไม่พึงประสงค์ทั้งหลายที่เกิดขึ้นหลังจากสร่างเมาแล้ว เช่น ปวดหัว คลื่นไส้ เสียการทรงตัว หิวน้ำ ปากแห้ง อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตัว เราจึงขอเสนอวิธีแก้เบื้องต้นดังนี้

    ดื่มน้ำให้มาก หรือหาอาหารรองท้อง จะช่วยลดอาการเมาค้างได้
    หากมีอาการปวดหัว สามารถทานยาแก้ปวด ลดไข้ได้
    หากมีอาการคลื่นไส้ สามารถทานน้ำขิงอุ่นๆ หรือชาเปปเปอร์มินต์ จะช่วยลดอาการนี้ได้
    เติมวิตามินแร่ธาตุให้ร่างกาย จากน้ำผักผลไม้ วิตามินบีรวม หรือวิตามินรวม
    เพิ่มการสร้างกลูตาไธโอนในตับ ด้วย สารสกัดจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากดอกมิลค์ทิสเทิล กรดอะมิโนเอ็นอะซิติลซีสเทอีน
    อะโวคาโด หน่อไม้ฝรั่ง เพื่อฟื้นฟูเซลล์ตับและเร่งการกำจัดสารตกค้างที่ทำให้มีอาการเมาค้าง
    หากง่วง สามารถดื่มกาแฟได้ เพราะคาเฟอีนในกาแฟทำให้ร่างกายตื่นตัวมากขึ้น



แก้เมา ฟื้นฟูร่างกายก่อนและหลังปาร์ตี้ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/

อีเอ็ม EM Miku Super EV ปี 2023
EM Miku Super เป็นมินิไบค์ไฟฟ้าที่มาพร้อมงานดีไซน์ที่แตกต่างออกไปจากรถมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าที่เคยเห็นทั่วไปในท้องตลาด ด้วยดีไซน์ทรงสปอร์ต โฉบเฉี่ยวเหนือใคร ฟังก์ชั่นสะดวกสบาย ตอบโจทย์ทุกการใช้งาน ในสไตล์นีโอเรโทรมาพร้อมหน้าจอเรือนไมล์ดิจิตอลแบบ LCD, โช้คอัพด้านหน้าแบบ Up Side Down ส่วนด้านหลังมาพร้อมโช้คอัพแบบสปริงคู่ที่ถูกติดตั้งไว้กับตัวสวิงอาร์มทั้ง 2 ฝั่ง ในส่วนของระบบเบรกนั้น Miku Super มาพร้อมจานดิสก์เบรกแบบเดี่ยวทั้งด้านหน้า และด้านหลังที่ทำงานร่วมกับคาลิปเปอร์เบรก พร้อมด้วยขอบล้อขนาด 12 นิ้ว จักรยานยนต์มีแดชบอร์ดดิจิทัล มีพื้นที่นั่งสำหรับผู้โดยสารด้านหลัง มีดิสก์เบรกหน้าและหลังพร้อมระบบเบรก CBS เพื่อประสิทธิภาพการเบรกที่ดีที่สุด สามารถกันน้ำและสามารถขับลุยน้ำได้ คุณสมบัติ - กำลังมอเตอร์ไฟฟ้า : 3,000 วัตต์ - ชนิดแบตเตอรี่ : Lithium-ion/ลิเธียม - ขนาดแบตเตอรี่ : 72V 40AH - เวลาชาร์จ : 4-6 ชั่วโมง - อายุแบตเตอรี่ : 1000 Charging Cycle/รอบชาร์จ - ความเร็วสูงสุด : 80 กิโลเมตร/ชั่วโมง - ระยะทางสูงสุด : 100 กม. (ขึ้นอยู่กับการขับขี่)

รายละเอียดเบื้องต้น
   แบรนด์               EM
   รุ่น                    อีเอ็ม EM Miku Super EV ปี 2023
   ประเภทรถ            Electric - EV
   ปีที่เปิดตัว            2023
   ราคา                 149,000 บาท

สเปค
   รูปแบบเกียร์             เกียร์ออโต้
   ระบบเกียร์
   รายละเอียดเครื่องยนต์
   ระบบระบายความร้อน
   ระบบสตาร์ท
   ขนาดเครื่องยนต์ (CC)        CC
   แบบเครื่องยนต์
   ระบบจุดระเบิด
   ประเภทน้ำมันเชื้อเพลิง       ไฟฟ้า
   ระบบจ่ายน้ำมัน
   ความจุถังน้ำมัน (ลิตร)       ลิตร
   ระบบกันสะเทือน              ล้อหน้า 12 นิ้ว, ล้อหลัง 12 นิ้ว
   ระบบเบรค                     ล้อหน้า ดิสก์เบรก (แบบ CBS), ล้อหลัง ดิสก์เบรก (แบบ CBS)
   แบบวงล้อ                     อัลลอย
   ขนาดยาง
ล้อหน้า -, ล้อหลัง -
   ขนาด (ยาวxกว้างxสูง มม.)      1,850x745x1,040
   น้ำหนักตัวรถ                         110.00 กก.



มอเตอร์ไซด์ใหม่: อีเอ็ม EM Miku Super EV ปี 2023 อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/motorcycle/

การเข้ารับการจัดฟันแบบใส การรักษาทางทันตกรรมอย่างหนึ่งที่ต้องบอกว่ามีหลายคนให้ความสนใจเพราะเนื่องจากการจัดฟันแบบใส มีการนำเทคโนโลยีและนวัตกรรมแบบใหม่เข้ามาช่วยในการรักษา ตั้งแต่ขั้นตอนการวางแผนการรักษาจนไปถึงขั้นตอนการรักษาเลยทีเดียว ดังนั้น ทำให้ผลการรักษาของการจัดฟันแบบใสมีความแม่นยำมากยิ่งขึ้นและสามารถแก้ไขปัญหาฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ การจัดฟันแบบใสมีจุดเด่นและข้อดีก็คือผู้เข้ารับการจัดฟันสามารถถอดเครื่องมือการจัดฟันออกได้เมื่อต้องรับประทานอาหารและขณะทำความสะอาดช่องปากและฟัน นี่ถือเป็นข้อดีที่มีความแตกต่างจากการจัดฟันในรูปแบบอื่น เพราะการจัดฟันแบบใส สามารถตอบโจทย์ไลพ์สไตล์ของคนในยุคปัจจุบันได้เป็นอย่างดี และยังช่วยทำให้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเป็นปกติ โดยไม่มีผลกระทบต่อกิจวัตรประจำวันเลย นอกจากนี้ เครื่องมือการจัดฟันแบบใสจึงมีลักษณะพิเศษ คือมีความใสบาง


เมื่อผู้เข้ารับการจัดฟันสวมใส่แล้วจะทำให้รู้สึกกระชับและสบายช่องปากมากยิ่งขึ้น ทำให้ไม่มีปัญหาในเรื่องของการออกเสียงการพูดเพราะส่วนใหญ่ผู้ที่เข้ารับการจัดฟันจะมีปัญหาในเรื่องของการออกเสียงทำให้พูดไม่ชัด ทำให้เกิดการเสียบุคลิกภาพและรู้สึกไม่มั่นใจเวลาที่ต้องพูด แต่สำหรับการจัดฟันแบบใสแล้วด้วยเครื่องมือที่ถูกออกแบบมาโดยเฉพาะบุคคล จะทำให้รู้สึกสบายสวมใส่ได้อย่างกระชับ โดยไม่มีปัญหาในเรื่องของการพูดการออกเสียงทำให้มีความมั่นใจตลอดเวลาที่สวมใส่เครื่องมือการจัดฟัน ถ้าหากพูดถึงเรื่องเครื่องมือการจัดฟันแล้ว ผู้เข้ารับการจัดฟันส่วนใหญ่มีคำถามว่าการเข้ารับการจัดฟันแบบใสโดยปกติแล้วเราจะต้องเข้าพบทันตแพทย์เพื่อรับเครื่องมือชุดถัดไป แต่ก็มีคนสงสัยว่าการจัดฟันแบบใสนั้นเราสามารถรับเครื่องมือทั้งหมดไปในครั้งเดียวได้หรือไม่ วันนี้ทางคลินิกของเรามีคำตอบมาให้สำหรับใครที่สงสัยเพื่อเป็นแนวทางในการปฏิบัติตัวขณะการเข้ารับการจัดฟันแบบใส

 
สำหรับคำถามที่ใครคนถามว่าเราสามารถขอรับเครื่องมือจากทันตแพทย์ไปทั้งหมดได้หรือไม่ คำตอบก็คือ โดยส่วนใหญ่แล้วทันตแพทย์จะไม่แนะนำ ก็เพื่อประโยชน์ของผู้เข้ารับการจัดฟันเอง ดังนั้น ควรกลับมาพบทันตแพทย์ตามระยะเวลาที่นัดหมาย เพื่อให้ทันตแพทย์ได้ทำการติดตามดูการเคลื่อนไหวของตัวฟันและดูความแนบกระชับของเครื่องมือการจัดฟันด้วยเพื่อให้เครื่องมือการจัดฟันสามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ แต่ถ้าหากผู้เข้ารับการจัดฟันจำเป็นจะต้องเดินทางหรือไม่มีเวลาที่จะเข้าพบทันตแพทย์ ก็สามารถขอรับเครื่องมือการจัดฟันแบบใสหลายๆชุดในครั้งเดียวกันได้ อย่างไรก็ตาม ผู้เข้ารับการจัดฟันจะต้องมีระเบียบวินัยในการสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันแบบใส เพื่อให้เครื่องมือการจัดฟันได้ทำงานกระตุ้นการเคลื่อนตัวของฟันได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและเพื่อให้ผลการรักษาเป็นไปตามที่ทันตแพทย์ได้ทำการวางไว้ เพราะฉะนั้น ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใสควรสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันวันละ 22 ชั่วโมงต่อวัน หากใครสนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใส


สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกเพราะทางเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญและมีประสบการณ์มาอย่างยาวนานเกี่ยวกับด้านการจัดฟัน จึงสามารถให้บริการทางด้านทันตกรรมได้ครบวงจรและมีความปลอดภัย ทั้งนี้ ทางคลินิกของเรา ยังได้รับการรับรองสูงสุดจาก Invisalign เพื่อให้เข้ารับการจัดฟันได้อย่างถูกต้อง มีมาตรฐานสากลและยังมีความน่าเชื่อถือเพราะการจัดฟันแบบใสนั้น จะต้องได้รับการรักษาจากทันตแพทย์ที่ผ่านการรับรองเท่านั้น เพื่อให้ผลการรักษามีประสิทธิภาพและมีความปลอดภัย และทางทันตแพทย์ของเรายังสามารถให้คำปรึกษาในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันได้อย่างถูกต้องและเป็นกันเอง จึงทำให้มั่นใจได้ว่าหากคุณเข้ารับการรักษาจากทางคลินิกของเรา คุณจะมีฟันที่สวยงามเป็นธรรมชาติและสามารถใช้ชีวิตชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน



เครื่องมือการจัดฟันใส สามารถรับไปทั้งหมดภายในครั้งเดียวได้หรือไม่ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/